Dostava 2-3 dana
Raspon cena: od 680 RSD do 1.060 RSD
Hexit soft medicinke sa mekom, teksturisanom površinom koja se sigurno drži i prijatna je za rad uz telo. Idealne za funkcionalni trening, core vežbe, koordinaciju i stabilizaciju, kod kuće, u teretani ili u radu sa grupama. Dostupne u težinama od 1, 2, 3 i 4 kg.
Plaćaš kuriru kešom tek kad dobiješ paket.
XExpress · Cela Srbija
Podrška svakog dana
Klasična tvrda medicinka je odlična za bacanja, ali je neprijatna kada je držiš uz grudi, prebacuješ iz ruke u ruku ili radiš sa njom na podu. Hexit soft medicinke su napravljene upravo za takve vežbe. Mekša konstrukcija lepo leži u rukama, ne žulja i ne udara kada je nosiš uz telo, a teksturisana površina daje siguran hvat i kada se ruke oznoje.
Najviše dolaze do izražaja u vežbama za core i stabilnost: ruski twist, trbušnjaci sa loptom, dead bug, prebacivanje lopte iz ruke u ruku u planku. Odlično služe i kao dodatno opterećenje za čučnjeve, iskorake i rotacije trupa, kao i za vežbe koordinacije i balansa.
Zbog umerenih težina i mekog materijala često se koriste i u kondicionim treninzima za starije i početnike, u grupnim časovima i u postepenom vraćanju u trening nakon pauze.
Svaka medicinka ima jasno označenu težinu, pa odmah znaš sa čim radiš. Lakše od 1 i 2 kg su dobar izbor za početnike, rad sa dinamičnim pokretima i vežbe koordinacije. Teže od 3 i 4 kg daju pravi otpor u vežbama snage i core treningu. Ako treniraš sa više ljudi ili želiš postepen napredak, komplet svih težina pokriva sve nivoe.
| Karakteristika | Vrednost |
|---|---|
| Dostupne težine | 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg |
| Površina | Mekana, teksturisana, protivklizna |
| Boja | Plava |
| Oznaka težine | Na svakoj lopti |
| Namena | Funkcionalni, kondicioni i core trening |
Svima koji treniraju kod kuće i žele svestran rekvizit koji zauzima malo prostora. Personalnim trenerima, fitnes studijima i grupnim časovima kojima treba oprema prilagodljiva različitim nivoima. Početnicima i starijim vežbačima kojima tvrde medicinke i teški tegovi nisu prijatni, kao i svima koji rade na stabilnosti trupa i koordinaciji.
Koju težinu da izaberem?
Za početnike i vežbe koordinacije 1 ili 2 kg. Za core trening i vežbe snage 3 ili 4 kg. Ako nisi siguran, 2 kg je dobar početak za većinu vežbača.
Po čemu se razlikuju od klasičnih medicinki?
Mekše su i prijatnije za držanje uz telo i prenošenje iz ruke u ruku, pa su bolje za vežbe stabilizacije i core trening.
Da li mogu da ih koristim kod kuće?
Da. Male su, ne zauzimaju prostor i ne oštećuju pod kao tvrde lopte ili tegovi.